Тренінг до Всесвітнього дня ментального здоров'я
Тренінг до Всесвітнього дня ментального здоров'я
10.10.2024р. представники Званівської сільської військової адміністрації, сільської ради та працівники освіти Званівської сільської ради взяли участь в тренінгу "Профілактика та подолання синдрому емоційного вигоряння", проведений практичним психологом Званівської ЗОШ І-ІІІ ст.
Як попередити вигоряння? Чому важливо турбуватися про себе та своє відновлення? Майже щодня ми намагаємося протистояти стресу, але в наш час це дуже складно і рівень стресу підвищується до високого рівня, тому ми повинні шукати ресурс, щоб бути сильними та вміти подбати про себе і близьких нам людей. Тренінг пройшов у теплій атмосфері, кожен міг поділитися власними методами подолання стресу, обговорили тему емоційних переживань в умовах воєнного стану.
Піклуймося про своє ментальне здоров'я!
